Bei Dampfsitzbädern handelt es sich um eine alte, ursprünglich in vielen Ländern der Welt praktizierte Technik, bei der Frauen ihren Intimbereich mit warmem Wasserdampf und den Essenzen spezieller Kräuter verwöhnen. Dafür setzt oder kniest du dich mit etwa 30 Zentimetern Abstand über einen heißen Kräuteraufguss. Am bequemsten sitzt du dabei auf einer Dampfsitz-Sauna, du kannst dir aber auch mit einer Stuhl- oder Bettkante behelfen oder den Kräutersud in eine Flachspühltoilette stellen. Der Dampf strömt durch deine Vulva und den Scheidenkanal bis zum Muttermund. Dampfsitzbäder fördern die Durchblutung im gesamten Intimbereich, machen das Gewebe weich und geschmeidig, lösen Stagnationen und entspannen den Beckenboden. Außerdem ist der Dampf Transportmittel für die Essenzen der Aufgusskräuter, die so im gesamten Intimbereich wirken können. Frauen auf der ganzen Welt nutzen Dampfsitzbäder zur ganzheitlichen Entspannung, natürlichen Intimpflege, Linderung von Menstruationsbeschwerden, Normalisierung ihrer Zyklen, bei unerfülltem Kinderwunsch, zur Geburtsvorbereitung, im Spätwochenbett, zur Prävention und frühzeitigen Behandlung von Beschwerden wie Vaginalpilz oder Blasenentzündung und bei vielen anderen Frauenangelegenheiten.