Mach' dich schlau!
In der Rubrik „Bücher&Medien“ findest du jede Menge spannender Informationen übers Dampfsitzbad – sorgfältig recherchiert und kuratiert. Dabei ist für jeden Geschmack etwas dabei: Lass dich begeistern von guten Büchern, Podcasts, Blogartikeln und Videos rund ums Thema Yoni Steaming!
„Ich finde: Jede Frau sollte das Dampfsitzbad kennen! Warum? Weil es einfach und natürlich ist – und dabei so wirkungsvoll sein kann. “
Teresa, Gründerin yunna.org
Praxisbuch Dampfsitzbad
Der erste und bisher einzige deutschsprachige Ratgeber zum Thema Yoni Steaming, geschrieben von Aromaexpertin Natalie Stadelmann und Yunna-Gründerin Teresa Keck, erschienen im Juni 2023 im Stadelmann-Verlag. Mit grundlegenden Infos zur Geschichte, Anwendung und Praxis des Dampfsitzbades. Plus: 37 Portraits der wichtigsten Yoni Steam Kräuter und ätherischen Öle, inklusive Dosierungsempfehlungen.
„Das Praxisbuch Dampfsitzbad ist genau das, was ich gesucht habe, um noch tiefer ins Thema Yoni Steaming einzutauchen und auch die für mich passenden Kräuter zum Steamen auszuwählen. Danke für diesen wundervollen Wissensschatz!“
Maria, Coach
Podcast zum Dampfsitzbad
Im Podcast "Ach,komm!" unterhalten sich Ann-Marlene Henning, Autorin des Aufklärungsbestsellers Make love, und Hanna Krohn, Sexual- und Traumatherapeutin aus dem Yunna-Netzwerk über das Dampfsitzbad. Erst sprechen die Sexologinnen ganz allgemein übers Steaming. Dann geht es um den Einsatz der Methode an der Schnittstelle zwischen Sexualtherapie, Traumatherapie und Frauenheilkunde. Hörenswert!
„Ein Dampfsitzbad kann für Frauen mit Traumatisierungen im Urogenitalbereich heißen, sich die Chance zu geben, eine angenehme Erfahrung zu machen mit diesem Körperbereich – jenseits von Berührung oder Anfassen oder Sexualität.“
Hanna Krohn, Sexual- und Traumatherapeutin
„Teresa besitzt ein großes Wissen über Kräuter und deren Anwendung im Dampfsitzbad.“
Dörte, Embodiment Coach
Kostenloses PDF: Startguide Yoni Steaming
Willst du Yoni Steaming einmal ausprobieren, bist aber noch unsicher in Bezug aufs Setup, die
Yoni Steam Kräuter, den Ablauf einer Session oder fragst dich, wann und ob Yoni Steaming wirklich sicher ist? Dann ist dieses Mini-Ebook genau die richtige Lektüre für dich. Du erhältst in kompakter Form das Wichtigste, was du für deinen Einstieg ins Thema “Yoni Steaming” wissen musst.
„Danke für den Startguide Yoni Steaming! Er ist toll geschrieben und total informativ.“
Lilly, Yunnabox-Kundin
Vaginal Steaming:
The American Perspective
Die US-Amerikanerin Keli Garza kann als eine der Pionierinnen der weltweiten Wiederentdeckung des Dampfsitzbades im 21. Jahrhundert gelten.
In diesem Video lernst du sie und ihren Blick auf Vaginal Steaming – so der in den USA
gebräuchliche Begriff – kennen.
„Why don't more woman know about Vaginal Steaming? I don't know! We should all know about it. The fact that it has been done as a practice in the whole entire world that seems that it goes back to the beginning of womankind means that we should use our western science to investigate what's going on here.“
Keli Garza
